重拾對注意力的主導權

腦波回饋是一種透過即時回饋，讓孩子可以理解與調整自己專注力的訓練方式。
心理師透過儀器來測量孩子的腦波，並判讀腦波的意義 （例如處在不專心、焦慮等），同時電腦會將腦波訊號以圖像化的方式，例如長條圖、或影音，讓孩子知道自己目前的狀態，進而學習去控制。
透過反覆的練習，孩子可以掌握自己的專注力，也可以朝更專注的方向去訓練。腦波回饋的好處是即時、準確，將抽象的專注力具體化，且沒有侵入性，非常適合兒童青少年理解與訓練自己的專注力
李介文 臨床心理師