注意力不是只有專注?

當提及孩子的學習狀態時,現代父母與師長最容易注意到的即是「注意力」表現。
「注意力」是什麼?我們如何提升孩子的注意力呢?
依據「神經心理學辭典」定義-「注意力」是排除外在環境與其他刺激的干擾,而能注意特定刺激的能力。在談及孩子注意力表現,首先,需考慮孩子的發展年齡,注意力會隨著年紀增長。其次,注意力可以再細分成不同的種類(向度),且對應到不同的大腦腦區的功能發展。目前普遍被引用的注意力分類系統,為Sohlberg與Mateer兩位學者提出之「注意力臨床模式」將注意力區分成五種:
■ 集中性注意力:老師呼叫小明回答問題,其可注意到老師的點名並回應。
■ 持續性注意力:小明在一節自習課可持續書寫生字本。
■ 選擇性注意力:小明可以排除外面體育課同學打球的聲響,專心聽課。
■ 交替性注意力:小明可以注意黑板內容與課本來回交替。
■ 分配性注意力:小明可以一邊聽老師講課內容,一邊抄寫筆記。
原來光孩子上課是否專注的外在表現,就涉及多項注意力功能部件,就像一輛汽車需要各種零件、系統的合作運轉,才能順利啟動。因此當你學習從不同角度觀察到孩子需要的協助,請洽詢臨床心理師,針對孩子的需求,擬定個別的訓練計畫。
林雨璇 臨床心理師